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宮城県塩竈市藤倉1−15−37
 ココロとカラダを整えるアオヨガ

ヨガスタジオaoyoga

　　　ココロとカラダをチューニングする
　　　アラフィフのためのヨガ

パーソナルヨガ申込
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News
新着情報

  • アオヨガ＠大阪 10/4

    初の関西開催！
    簡単だけどカラダに効く♡ゆるっと気持ち良い内容になっています
    8月23日募集開始

  • フォームローラー1month 9月

    大好評のzoomレッスン
    ・肩こり改善・五十肩改善・姿勢改善・膝痛改善etc
    1ヶ月アオヨガのサポート付きでカラダケアしましょう！
    8月20日募集開始

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aoyoga


「こんなヨガスタジオがあったらいいな」
それがアオヨガスタジオの原点です！
アラフィフのためのヨガスタジオ。
日常の忙しさから離れて、ゆっくりと自分と向き合う時間。
一つ一つのポーズ(アーサナ)を正しく存分に深めていくヨガ。
残念な事に20代の頃とは筋肉の質が違うんです！笑
正しいフォームで効果的にカラダを緩ませる。
これ本当に出来るとチョー気持ち良いんです！

大きなヨガスタジオに通った時に、
・このポーズこれで良いの？
・気持ち良いと思う前に次のポーズになってしまう
・動きに着いていけない
・呼吸を意識できない
・ゆっくり相談する時間も無い
・そもそもハードルが高くて行けない
そんな思いをしたことありませんか？

アラフィフ、運動苦手、不健康そして身体がめっちゃ硬かった5年前の私
そんな私がやりたかったヨガがaoyogaです。
aoyoga studioの世界観を体感しに来てください！

ココロとカラダのチェック！

  • リラックスしたい
  • 運動不足
  • 毎日忙しく感じる
  • イライラしやすい
  • 夜眠れない
  • 疲れがとれない
  • 不安な気持ちになる事が多い
  • 身体が硬い
  • 呼吸が浅い
  • 何かを始めたい
  • 一つでもチェックがあったら始め時です！
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ローラーzoomレッスン

平日am5:30~5:45/pm9:00~9:15
（火曜夜はお休み）
※ 朝活のみアーカイブ有

春夏シーズン限定のクラス、2025年最終募集です
  • 参加費
  • 8,000円
  • (税込)
8月20日募集開始

アオヨガ＠大阪

⏰10月4日sat am10:00~11:30
📍梅田
簡単だけど体に効くヨガ。ヨガに苦手意識がある方でも楽々できちゃう♡
関西の皆さま会いにきてね
  • 参加費
  • 3,300円
  • (税込)
8月23日募集開始

パーソナル体験レッスン

⭐️初回限定
📍アオヨガスタジオ/Zoom
⌛️60分＋カウンセリング

その日のカラダ、ココロに合わせてレッスンをプログラム
他人の目を気にせず自分に集中！
不調がある時こそ受けて頂きたいレッスンです
  • 参加費
  • 3,000円
  • (税込)
申込
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他スタジオクラス

山形クラス
月1回　土曜日開催
📍山形市錦町

ご参加希望の方はメールにてお問い合わせください
相馬クラス
月１回
📍相馬市内

ご参加希望の方はメールにてお問い合わせください
東京クラス
不定期開催

ご参加ご希望の方はお問い合わせください
名古屋クラス
不定期開催

ご希望の方はお問い合わせください
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Instructor
インストラクター紹介

ao

青池　美由紀
1970年2月1日生まれ
宮城県塩竈市在住

48才でヨガの魅力にドハマり！
ヨガが好き過ぎて50歳でインストラクター資格取得
家族のサポート中心の生活から、自分の人生を生きる事にシフト！いくつになってもチャレンジする自分でいることが生涯の目標となり、今に至る
ココロとカラダをチューニングするヨガが大好きです！

趣味　料理・旅行（神社仏閣めぐり）・楽しく遊ぶこと

資格　RYT200
　　　IHATA1級
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Access
アクセス

aoyoga アオヨガ
〒985-0004 宮城県塩竈市藤倉1−15−37
mail:  aoyoga111@gmail.com
仙石線東塩釜駅より徒歩10分

お問い合わせ

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