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aoyoga
ローラーレッスン
２month

たった1日15分でカラダが変わる！
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２ヶ月後にはローラー好きになる❤️

持っているけど、部屋の隅にあります。
痛くて使っていない。
使い方がわからない。
よく聞きます！笑
安心してください
使いこなすコツをお伝えします
２ヶ月間アオヨガのサポートでローラー使いこなそう
⭐️zoomでレッスンします
8月1日fri〜9月30日tue
・平日am5:30~5:45　アーカイブあり
・平日pm9:00~9:15（火曜日休み）アーカイブ無し

お盆休み　8月11日〜8月15日 

イベントのためお休みになる事もあります

こんなお悩みありませんか？

  • 肩こり
    放置していると、四十肩、五十肩の心配も・・・
  • 腰痛
    お尻、太ももを柔軟にする事が大切です。
  • 膝痛
    膝周りの筋肉をローラーでほぐしてみましょう！
  • 姿勢改善したい
    ローラーとヨガで改善が可能です。
  • カラダが重だるい
    コリを解消することで、血流も良くなり体質改善を目指します。
  • 今まで着ていた洋服が似合わなくなった
    姿勢が整う事で洋服の着こなしも変わってきます。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

参加費


15,000円
申込はコチラ

参加資格

３つの条件をクリアしてください！
lululemon
ローラー
ルルレモンのローラーをお持ちの方、ご購入の方

様々なローラーを試した結果BESTなローラー
スタジオでも使用しています


￥7,500（税込）
lululemon公式サイトよりご購入ください
zoomアプリを
ご準備ください
オンラインでの受講となりますのでご準備お願いします。
分からない時はサポートいたします。

￥0（税込）
やる気！元気！
２ヶ月がんばるぞ！という意気込みのある方

ご自身のカラダと向き合う絶好の機会です
このカラダ無く人生は楽しめません！
ぜひ前のめりでご参加ください
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

FLOW

レッスンまでの流れ
Step.1
ローラーを購入
すでにお持ちの方は大丈夫！
Step.２
8月1日レッスン開始！
平日am5:15~5:30 pm9:00~9:15(火曜日夜・お休み)　
どちらか1回参加しても、2回参加してもOK
Step.1
見出し
小見出し
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REVIEWS

お客様の声

zoomでも丁寧でわかりやすいレッスンでした！

自分が思った以上に凝り固まっていたことに気づきました。飽きっぽいのに、毎日ローラーすることが習慣になってきているのも嬉しい。もうすっかり朝と夜、やらずにはいられなくなってきています。
VOICE

寝つきが良くなりました！

毎日サポートしてくれるおかげで続けられてありがたいです。ローラー使いのバリエーションが多いので飽きないです。ローラーをやった日は寝付きがよくなりました。
VOICE

姿勢が良くなりました

巻き肩が改善して、背中のムダ肉がスッキリしました。
ひとりで継続することが苦手なので、毎日のサポートがありがたかったです。
VOICE

五十肩が3日で改善！

肩が痛くて、寝付けない程ひどかったのですが3日で痛みがなくなりました。
VOICE

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サンプル 太郎
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VOICE

PROFILE

プロフィール
MIYUKI AOIKE
48歳でヨガにどハマり！
ヨガが好き過ぎて50歳でインストラクター資格取得
2024年3月会社員を卒業して夢のヨガスタジオオープン

家族のサポート中心の生活から、自分の人生を生きることにシフト！いくつになってもチャレンジする自分でいることが生涯の目標
ココロとカラダをチューニングするヨガが大好きです！

趣味：料理・旅行（神社仏閣めぐり）・楽しく遊ぶこと
資格：RYT200 IHATA1級
生年月日：1970年2月1日
宮城県塩竈市在住
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Q＆A

よくあるご質問
Q
ルルレモン以外のローラーでも良いですか？
A
lululemonのローラーのみです。
数々のローラーを試してルルレモンのローラーに行きつきました。他のローラーでは味わえない気持ちよさを感じてください。
Q
zoomのカメラOFFでも良いですか？
A
ONでお願いします。
私も寝起きのまま、夜はお風呂上がりでレッスンしています。笑
全身写るようにセットしていただきますと、アドバイスしやすくなります。
Q
お休みしても大丈夫？
A
OKですが、お休みのご連絡をください。
グループLINEにご招待します。お休み、寝坊の連絡はLINEへお願いします。
その他、質問などもLINEで受付致します。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

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アオヨガスタジオ　aoyoga
 
MAIL:aoyoga111@gmail.com